Kişiye Özel Antrenman Planlaması

Hedeflerinize uygun, size özel hazırlanmış programlar ile sağlıklı bir hayat yaşayın.

Temel Beslenme Bilgisi

Beslenme hakkında doğru bilinen yanlışları ve vücudumuzun ihtiyaçları hakkında bilgi sahibi olacaksınız.

Süreç Takibi

Gelişiminiz haftalık olarak takip edilecektir.

Neden Benimle Çalışmalısınız ?

• Spor Bilimleri Fakültesi'nden Antrenörlük Bölümü mezunu bir antrenör ile çalışacaksınız.

• Uzun yılları sporla ilgilenmenin verdiği tecrübe ile yaşadıklarınızı kendisinde  veya bir başkasında görmüş bir eğitmen ile daha kolay anlaşılacaksınız.

• Spor yaparken sıkılmak yerine eğlenmeyi öğreneceksiniz.

• Sporu hayatınıza adapte edip spor alışkanlığı kazanacaksınız. Bu sizin aile, sosyal ve iş ortamındaki ilişkilerinize kadar yansıyacak.

• Vücudunuzu tanımayı ve dinlemeyi öğreneceksiniz.

• Her sorunun bir cevabı vardır. Bu cevapları bulabileceksiniz.